krompir gulaš
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- umeren sadržaj vlakana
- umereno glikemijsko opterećenje
krompir gulaš ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 20. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
krompir gulaš je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 80 kcal |
| Угљени хидрати | 16 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.3 g |
| Незасићене | 1.2 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- umeren sadržaj vlakana
- nizak sadržaj zasićenih masti
- umereno glikemijsko opterećenje
- sadrži dodatu so
- umeren nivo obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс krompir gulaš?
krompir gulaš ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Да ли је krompir gulaš погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
krompir gulaš има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako krompir gulaš утиче на шећер у крви?
krompir gulaš има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri krompir gulaš u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
