кари од кромпира и шиљасте тиквице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
кари од кромпира и шиљасте тиквице има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, кари од кромпира и шиљасте тиквице се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
кари од кромпира и шиљасте тиквице је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 6.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ умерени садржај влакана
- ✓ низак садржај засићених масти
- ✓ минимална прерада
- ✗ умерено гликемијско оптерећење
- ✗ садржи кромпир (виши ГИ)
- ✗ умерени садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 85 kcal |
| Угљени хидрати | 14g |
| Шећери (укупно) | 2.5g |
| Природни | 2.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3g |
| Растворљива | 0.9g |
| Нерастворљива | 2.1g |
| Протеини | 2g |
| Масти | 2.5g |
| Засићене | 0.4g |
| Незасићене | 2.1g |
| Натријум | 220mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кари од кромпира и шиљасте тиквице?
кари од кромпира и шиљасте тиквице има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 8 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је кари од кромпира и шиљасте тиквице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кари од кромпира и шиљасте тиквице има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako кари од кромпира и шиљасте тиквице утиче на шећер у крви?
кари од кромпира и шиљасте тиквице има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →