krompir masala
Srednji GI
GL 14 na 100 g
- Sadrži dijetalna vlakna
- Umereno glikemijsko opterećenje
krompir masala ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 14. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
krompir masala je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 22 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.6 g |
| Незасићене | 2.9 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži dijetalna vlakna
- Nizak sadržaj dodatih šećera
- Izvor kalijuma
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Sadrži dodatu so
- Umeren nivo obrade
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс krompir masala?
krompir masala ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 14 na 100 g.
Да ли је krompir masala погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
krompir masala има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako krompir masala утиче на шећер у крви?
krompir masala има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri krompir masala u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
