Pileća enčilada
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Umeren sadržaj natrijuma
Pileća enčilada ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 4. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Pileća enčilada je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 11 g |
| Масти | 7 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 4 g |
| Натријум | 450 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži određenu količinu vlakana
- Obezbeđuje esencijalne vitamine i minerale
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži dodate šećere
- Umeren nivo obrade
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Pileća enčilada?
Pileća enčilada ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Да ли је Pileća enčilada погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Pileća enčilada има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Pileća enčilada утиче на шећер у крви?
Pileća enčilada има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Pileća enčilada u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
