pohovani pileći odrezak
Srednji GI
GL 7 na 100 g
- dobar izvor proteina
- visok sadržaj natrijuma
pohovani pileći odrezak ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 28. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pohovani pileći odrezak je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 270 kcal |
| Угљени хидрати | 13 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.3 g |
| Додати | 0.2 g |
| Влакна | 0.8 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.6 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 16 g |
| Засићене | 4.5 g |
| Незасићене | 9 g |
| Натријум | 650 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- dobar izvor proteina
- sadrži gvožđe i vitamine B grupe
- visok sadržaj natrijuma
- sadrži dodate masti
- umereno visok glikemijski indeks
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pohovani pileći odrezak?
pohovani pileći odrezak ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 7 na 100 g.
Да ли је pohovani pileći odrezak погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pohovani pileći odrezak има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako pohovani pileći odrezak утиче на шећер у крви?
pohovani pileći odrezak има гликемијско оптерећење 7 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri pohovani pileći odrezak u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
