Voštani krompir
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Umeren glikemijski indeks
Voštani krompir ima glikemijski indeks 58, niži od običnog Кромпир (78).
Ažurirano 8. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Кромпир
- GI 78 · GL 13.7 na 100 g
Кромпир - ljubičasti krompirGI 45 · GL 9 na 100 g purple
- Krompir sa ljuskomGI 60 · GL 10 na 100 g with skin
- Mladi krompirGI 57 · GL 10 na 100 g young
- Oljušteni krompirGI 60 · GL 10 na 100 g peeled
- GI 58 · GL 10 na 100 g new
Беби кромпир - GI 58 · GL 10 na 100 g yellow
жути кромпир - +28 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Voštani krompir je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 77 kcal |
| Угљени хидрати | 17 g |
| Шећери (укупно) | 0.8 g |
| Природни | 0.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.07 g |
| Натријум | 7 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Dobar izvor vitamina C
- Sadrži dijetetska vlakna
- Umeren glikemijski indeks
- Nizak sadržaj proteina
Рецепти са састојком: Voštani krompir
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Voštani krompir?
Voštani krompir ima glikemijski indeks 58 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Да ли је Voštani krompir погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Voštani krompir има умерен гликемијски индекс (58). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik Кромпир ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Кромпир u ovoj bazi, ljubičasti krompir ima najniže glikemijsko opterećenje (9 na 100 g).
Proveri Voštani krompir u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
