Voštani krompir
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Umeren glikemijski indeks
Voštani krompir ima glikemijski indeks 58 (Umeren).
Ažurirano 8. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Voštani krompir je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 77 kcal |
| Угљени хидрати | 17 g |
| Шећери (укупно) | 0.8 g |
| Природни | 0.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.07 g |
| Натријум | 7 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Dobar izvor vitamina C
- Sadrži dijetetska vlakna
- Umeren glikemijski indeks
- Nizak sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: Voštani krompir
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Voštani krompir?
Voštani krompir ima glikemijski indeks 58 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Да ли је Voštani krompir погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Voštani krompir има умерен гликемијски индекс (58). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Voštani krompir утиче на шећер у крви?
Voštani krompir има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Voštani krompir u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
