bela paprika
GI 15 · NizakGL 1 / 100 g10/10
Nizak GI
15 GI
GL 1 na 100 g
Logi skor 10/10
- visok sadržaj vitamina C
- nizak sadržaj proteina
bela paprika ima glikemijski indeks 15, isti kao običan паприка (15).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici паприка
- GI 15 · GL 1 na 100 g
паприка - barena paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- parena paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g steamed
- GI 15 · GL 1 na 100 g yellowroasted
Pečena žuta paprika - GI 15 · GL 1 na 100 g greenfried
Динстани зелени паприка - GI 15 · GL 1 na 100 g yellow
жута паприка - GI 15 · GL 1 na 100 g roastedred
печене црвене паприке - +8 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
bela paprika je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
27
Калорије
6 g
Угљени хидрати
1 g
Протеини
0.2 g
Масти
на 100g
| Калорије | 27 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.17 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vitamina C
- nizak glikemijski indeks
- bogata vlaknima
- nizak sadržaj proteina
- nizak sadržaj masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс bela paprika?
bela paprika ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је bela paprika погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
bela paprika има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik паприка ima najniže glikemijsko opterećenje?
bela paprika ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika паприка u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri bela paprika u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
