grilovana paprika
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- bogat antioksidansima
- nizak sadržaj proteina
grilovana paprika ima glikemijski indeks 15, isti kao običan паприка (15).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici паприка
- GI 15 · GL 1 na 100 g
паприка - kuvana crvena paprikaGI 15 · GL 0.6 na 100 g redcooked
- GI 15 · GL 0.6 na 100 g greenfried
Динстани зелени паприка - GI 15 · GL 0.8 na 100 g yellow
жута паприка - GI 15 · GL 1 na 100 g fried
пржена паприка - barena paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- bela paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g white
- +7 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
grilovana paprika je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 31 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 4.2 g |
| Природни | 4.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.7 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.25 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- bogat antioksidansima
- nizak glikemijski indeks
- bogat vlaknima
- nizak sadržaj proteina
- može izgubiti deo vitamina C prilikom grilovanja
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс grilovana paprika?
grilovana paprika ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је grilovana paprika погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
grilovana paprika има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik паприка ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima паприка u ovoj bazi, kuvana crvena paprika ima najniže glikemijsko opterećenje (0.6 na 100 g).
Proveri grilovana paprika u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
