пржена паприка
Nizak GI
GL 1.5 po tipična šolja (150 g) · GL 1 na 100 g
- низак гликемијски индекс/оптерећење
- умерени природни шећери
пржена паприка ima glikemijski indeks 15, isti kao običan паприка (15). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Ažurirano 7. 3. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #168550 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici паприка
- GI 15 · GL 1 na 100 g
паприка - kuvana crvena paprikaGI 15 · GL 0.6 na 100 g redcooked
- GI 15 · GL 0.6 na 100 g greenfried
Динстани зелени паприка - GI 15 · GL 0.8 na 100 g yellow
жута паприка - barena paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- bela paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g white
- grilovana paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g grilled
- +7 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пржена паприка je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 133 kcal |
| Угљени хидрати | 6.57 g |
| Шећери (укупно) | 4.28 g |
| Природни | 4.3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.8 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 1.04 g |
| Масти | 12.75 g |
| Засићене | 1.53 g |
| Незасићене | 11.22 g |
| Натријум | 4 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс/оптерећење
- висок садржај воде
- садржи влакна
- умерени природни шећери
- низак протеин
- делимичан губитак хранљивих материја током пржења
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пржена паприка?
пржена паприка ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је пржена паприка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пржена паприка има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik паприка ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima паприка u ovoj bazi, kuvana crvena paprika ima najniže glikemijsko opterećenje (0.6 na 100 g).
Proveri пржена паприка u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
