Динстани зелени паприка
Nizak GI
GL 0.9 po tipična šolja (150 g) · GL 0.6 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Nizak sadržaj proteina
Динстани зелени паприка ima glikemijski indeks 15, isti kao običan паприка (15). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.9.
Ažurirano 21. 3. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #170024 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici паприка
- GI 15 · GL 1 na 100 g
паприка - kuvana crvena paprikaGI 15 · GL 0.6 na 100 g redcooked
- GI 15 · GL 0.8 na 100 g yellow
жута паприка - GI 15 · GL 1 na 100 g fried
пржена паприка - barena paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g boiled
- bela paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g white
- grilovana paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g grilled
- +7 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Динстани зелени паприка je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 116 kcal |
| Угљени хидрати | 4.22 g |
| Шећери (укупно) | 2.17 g |
| Природни | 2.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.8 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1.3 g |
| Протеини | 0.78 g |
| Масти | 11.85 g |
| Засићене | 1.98 g |
| Незасићене | 9.88 g |
| Натријум | 3 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Visok sadržaj vode i hidratacija
- Dobar izvor dijetalnih vlakana
- Nizak sadržaj proteina
- Umerena gustina mikronutrijenata u poređenju sa lisnatim povrćem
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Динстани зелени паприка?
Динстани зелени паприка ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 0.9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 0.6.
Да ли је Динстани зелени паприка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Динстани зелени паприка има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik паприка ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima паприка u ovoj bazi, kuvana crvena paprika ima najniže glikemijsko opterećenje (0.6 na 100 g).
Proveri Динстани зелени паприка u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
