воћни коктел
Srednji GI
GL 40 po tipična konzerva (400 g) · GL 10 na 100 g
- садржи неку количину влакана
- висок садржај додатог шећера
воћни коктел ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična konzerva (400 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 40.
Ažurirano 20. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
воћни коктел je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 70 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 16 g |
| Природни | 8 g |
| Додати | 8 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- садржи неку количину влакана
- низак у уљима
- висок садржај додатог шећера
- умерено гликемијско оптерећење
- прерађено са сирупом
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс воћни коктел?
воћни коктел ima glikemijski indeks 55 (Umeren). Jedna tipična konzerva (400 g) ima glikemijsko opterećenje 40; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.
Да ли је воћни коктел погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
воћни коктел ima srednji glikemijski indeks (55). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je круша.
Kako воћни коктел утиче на шећер у крви?
воћни коктел има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri воћни коктел u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
