воћна салата

GI 45 · NizakGL 9 / šolja7/10

Nizak GI

45 GI

GL 9 po tipična šolja (150 g) · GL 6 na 100 g

Logi skor 7/10

воћна салата ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 9.

Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

воћна салата je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Калорије

13 g

Угљени хидрати

0.7 g

Протеини

0.2 g

Масти

на 100g

10%

Минималан

Зашто ова оцена?

Nema navedenih EU-14 alergena

Који је гликемијски индекс воћна салата?

воћна салата ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična šolja (150 g) ima glikemijsko opterećenje 9; na 100 g glikemijsko opterećenje je 6.

Да ли је воћна салата погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

воћна салата има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako воћна салата утиче на шећер у крви?

воћна салата има гликемијско оптерећење 6 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri воћна салата u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.