Овсена каша са јагодама и орашастим плодовима
Nizak GI
GL 10 na 100 g
- High fiber content
- Moderate glycemic load
Овсена каша са јагодама и орашастим плодовима ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Овсена каша са јагодама и орашастим плодовима je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 19 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3.2 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 3.5 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- High fiber content
- Contains healthy fats from nuts
- Low added sugar
- Moderate glycemic load
- Contains natural sugars
- Potential allergen (nuts)
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Овсена каша са јагодама и орашастим плодовима?
Овсена каша са јагодама и орашастим плодовима ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Да ли је Овсена каша са јагодама и орашастим плодовима погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Овсена каша са јагодама и орашастим плодовима има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Овсена каша са јагодама и орашастим плодовима утиче на шећер у крви?
Овсена каша са јагодама и орашастим плодовима има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Овсена каша са јагодама и орашастим плодовима u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
