овсена и брашно од сланутка дхокла
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
овсена и брашно од сланутка дхокла има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 13 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, овсена и брашно од сланутка дхокла се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
овсена и брашно од сланутка дхокла је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај влакана
- ✓ умерени протеин
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✗ умерени садржај натријума
- ✗ садржи прерађене житарице
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 28g |
| Шећери (укупно) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 7g |
| Масти | 3.5g |
| Засићене | 0.5g |
| Незасићене | 2.5g |
| Натријум | 350mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс овсена и брашно од сланутка дхокла?
овсена и брашно од сланутка дхокла има гликемијски индекс 45, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 13 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је овсена и брашно од сланутка дхокла погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
овсена и брашно од сланутка дхокла има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako овсена и брашно од сланутка дхокла утиче на шећер у крви?
овсена и брашно од сланутка дхокла има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →