овсена и брашно од сланутка дхокла
Nizak GI
GL 15.6 po tipična komad (120 g) · GL 13 na 100 g
- висок садржај влакана
- умерени садржај натријума
овсена и брашно од сланутка дхокла ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 15.6.
Ažurirano 16. 1. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
овсена и брашно од сланутка дхокла je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3.5 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2.5 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- висок садржај влакана
- умерени протеин
- низак гликемијски индекс
- умерени садржај натријума
- садржи прерађене житарице
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс овсена и брашно од сланутка дхокла?
овсена и брашно од сланутка дхокла ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 15.6; na 100 g glikemijsko opterećenje je 13.
Да ли је овсена и брашно од сланутка дхокла погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
овсена и брашно од сланутка дхокла има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako овсена и брашно од сланутка дхокла утиче на шећер у крви?
овсена и брашно од сланутка дхокла има гликемијско оптерећење 13 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri овсена и брашно од сланутка дхокла u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
