Nuoc cham
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- Nizak sadržaj masti
- Visok sadržaj natrijuma
Nuoc cham ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Nuoc cham
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Nuoc cham je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 80 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 16 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 14 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.3 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 1800 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti
- Sadrži nešto vlakana
- Visok sadržaj natrijuma
- Sadrži dodate šećere
- Umereno glikemijsko opterećenje
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Nuoc cham?
Nuoc cham ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Да ли је Nuoc cham погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Nuoc cham има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik Nuoc cham ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Nuoc cham u ovoj bazi, veganski nuoc cham ima najniže glikemijsko opterećenje (9 na 100 g).
Proveri Nuoc cham u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
