Вегетаријански кијев
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- Садржи биљне протеине
- Висок садржај натријума
Вегетаријански кијев ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 2. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Вегетаријански кијев je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 8 g |
| Масти | 12 g |
| Засићене | 3.5 g |
| Незасићене | 7 g |
| Натријум | 500 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Садржи биљне протеине
- Умерен садржај влакана
- Висок садржај натријума
- Прерађени састојци
- Умерен гликемијски индекс
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Вегетаријански кијев?
Вегетаријански кијев ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Да ли је Вегетаријански кијев погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Вегетаријански кијев има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Вегетаријански кијев утиче на шећер у крви?
Вегетаријански кијев има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Вегетаријански кијев u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
