Сирће
Nema glikemijski indeks6/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 6/10
- Praktično ne sadrži ugljene hidrate, masti ni proteine: oko 18 kcal na 100 g, uglavnom iz sirćetne kiseline.
- Ne sadrži vitamine, minerale ni vlakna u značajnoj količini.
Сирће nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #172237 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1.3 na 100 g Lemon juice gives dressings, marinades and fish the same sour note, with a fresh citrus taste and some vitamin C.
свежи лимунов сок - GL 1.6 na 100 g Lime juice sharpens salsas, slaws and Asian or Mexican dressings in place of vinegar, with a glycemic load of about 2.
сок од зеленог лимуна - nema GI Apple cider vinegar works in the same amounts in dressings and pickles, with a milder, fruitier taste and still almost no carbohydrates.
Јабуково сирће - nema GI Wine vinegar replaces plain vinegar one to one in vinaigrettes and sauces, with a rounder taste and practically no sugar.
vinsko sirće
Oblici Сирће
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Сирће je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 tsp | 5 g |
| 1 tbsp | 15 g |
| 1 cup | 238 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
18
Калорије
0.04 g
Угљени хидрати
0 g
Протеини
0 g
Масти
на 100g
| Калорије | 18 kcal |
| Угљени хидрати | 0.04 g |
| Шећери (укупно) | 0.04 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
20%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Praktično ne sadrži ugljene hidrate, masti ni proteine: oko 18 kcal na 100 g, uglavnom iz sirćetne kiseline.
- Jedna supena kašika (15 g) dodaje oko 3 kcal i ne sadrži šećer.
- Dodaje kiselost prelivima i marinadama bez soli: oko 2 mg natrijuma na 100 g.
- Ne sadrži vitamine, minerale ni vlakna u značajnoj količini.
- Veoma je kiseo (oko 5% sirćetne kiseline), pa se koristi razblažen u prelivima i turšiji, a ne pije se nerazblažen.
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: Сирће
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сирће?
Сирће nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Сирће погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сирће ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri Сирће u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
