tuna bowl
GI 55 · UmerenGL 10 / 100 g7/10
Srednji GI
55 GI
GL 10 na 100 g
Logi skor 7/10
- Visok sadržaj proteina
- Umeren sadržaj natrijuma
tuna bowl ima glikemijski indeks 55 (Umeren).
Ažurirano 15. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
tuna bowl je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
140
Калорије
18 g
Угљени хидрати
13 g
Протеини
2.5 g
Масти
на 100g
| Калорије | 140 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 13 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 250 mg |
Степен прераде
55%
Умерен
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Sadrži zdrave masti
- Umeren sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži rafinisane ugljene hidrate
- Umereno glikemijsko opterećenje
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс tuna bowl?
tuna bowl ima glikemijski indeks 55 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Да ли је tuna bowl погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
tuna bowl има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako tuna bowl утиче на шећер у крви?
tuna bowl има гликемијско оптерећење 10 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri tuna bowl u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
