Tuna na katalonski način
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Umeren sadržaj natrijuma
Tuna na katalonski način ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 29. 5. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Филе туне
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Tuna na katalonski način je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 4 g |
| Шећери (укупно) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 16 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 2.3 g |
| Натријум | 320 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Sadrži zdrave masti (maslinovo ulje)
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umeren sadržaj natrijuma
- Sadrži dodate masnoće
- Umeren nivo obrade
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Tuna na katalonski način?
Tuna na katalonski način ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Tuna na katalonski način погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Tuna na katalonski način има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Филе туне ima najniže glikemijsko opterećenje?
Tuna na katalonski način ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Филе туне u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Tuna na katalonski način u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
