Свеже нови кромпир
Srednji GI
GL 12 po tipična komad (120 g) · GL 10 na 100 g
- Nizak sadržaj masti i kalorija
- Umereno glikemijsko opterećenje
Свеже нови кромпир ima glikemijski indeks 58 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Свеже нови кромпир
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Свеже нови кромпир je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 75 kcal |
| Угљени хидрати | 17 g |
| Шећери (укупно) | 0.8 g |
| Природни | 0.8 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 2 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.02 g |
| Натријум | 7 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj masti i kalorija
- Minimalna obrada
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Izvor skrobnih ugljenih hidrata
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Свеже нови кромпир?
Свеже нови кромпир ima glikemijski indeks 58 (Umeren). Jedna tipična komad (120 g) ima glikemijsko opterećenje 12; na 100 g glikemijsko opterećenje je 10.
Да ли је Свеже нови кромпир погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Свеже нови кромпир ima srednji glikemijski indeks (58). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Карфиол.
Koji oblik Свеже нови кромпир ima najniže glikemijsko opterećenje?
Свеже нови кромпир ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Свеже нови кромпир u ovoj bazi (10 na 100 g).
Proveri Свеже нови кромпир u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
