Živila brez soja

10.076 živil

Živila brez soje: brez tofuja, sojine omake, edamama, sojinega mleka ali sojinih beljakovin. Veliko pakiranih omak in mesnih nadomestkov vsebuje sojo — preverite deklaracijo. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

hrustljavi kosmiči GL 63 / 100 g 3/10 Karameliziran sladkorni sirup GL 63 / 100 g 1/10 karamelni okus GL 63 / 100 g 1/10 Mocha aroma GL 63 / 100 g 1/10 okus bučnega začimbnega mešanice GL 63 / 100 g 2/10 okus kole GL 63 / 100 g 1/10 okus mete GL 63 / 100 g 1/10 rjavi sladkor GL 63 / 100 g 1/10 Skittles GL 63 / 100 g 1/10 okus kreme GL 63.8 / 100 g 1/10 Bela glazura GL 64 / 100 g 1/10 Brezglutenski vafelj GL 64 / 100 g 2/10 cimetove žitarice GL 64 / 100 g 1.5/10 čokoladna riževa poslastica GL 64 / 100 g 1.5/10 Count Chocula žitarice GL 64 / 100 g 1.5/10 Demerara sladkor GL 64 / 100 g 1/10 energetski žvečki GL 64 / 100 g 1/10 Fruit Mentos GL 64 / 100 g 1/10 glazura GL 64 / 100 g 1/10 gumijasti bonboni GL 64 / 100 g 1/10 Gumijasti bonboni GL 64 / 100 g 1/10 Gumijevi bonboni s sadnim sokom Berry Blast GL 64 / 100 g 1/10 Kandirana pomaranča GL 64 / 100 g 2/10 kandirano sadje GL 64 / 100 g 1/10 Klasični preste GL 64 / 100 g 2/10 koruzno-kvinojini riževi vaflji GL 64 / 100 g 5/10 Limonin žele v čokoladi GL 64 / 100 g 1/10 marshmallow swirl GL 64 / 100 g 1/10 Mentos spearmint GL 64 / 100 g 1/10 Mešanica za amaretto puding GL 64 / 100 g 2/10 okus oreha GL 64 / 100 g 1/10 Osnovne žitarice GL 64 / 100 g 2/10 ploščica iz ekspandiranih žitaric GL 64 / 100 g 3/10 Pomarančni žele bonboni GL 64 / 100 g 1/10 Pšenični napihnjenci GL 64 / 100 g 3/10 puhana pšenica GL 64 / 100 g 3/10 Žitni hrustanci GL 64 / 100 g 3/10 Coco Pops GL 65 / 100 g 2/10 kocka sladkorja GL 65 / 100 g 1/10 Konjac GL 65 / 100 g 1.5/10 kristalni sladkor GL 65 / 100 g 1/10 moka GL 65 / 100 g 4/10 piškot sreče GL 65 / 100 g 2/10 Saharoza GL 65 / 100 g 1/10 trska sladkor GL 65 / 100 g 1/10 čips iz rjavega riža GL 66 / 100 g 4/10 Hrustljava napihnjena pšenica GL 66 / 100 g 2/10 kruh iz rjave riže GL 66 / 100 g 5/10 marshmallow nadev GL 66 / 100 g 1/10 precljevi palčke GL 66 / 100 g 2/10 pretzel čips GL 66 / 100 g 3/10 Puhani polnozrnati rižev kolaček (nesladkan) GL 66 / 100 g 4/10 rižev kolač GL 66 / 100 g 4/10 rižev vafelj GL 66 / 100 g 3/10 rižev vaflj GL 66 / 100 g 4/10 riževi vaflji GL 66 / 100 g 4/10 sladki koren GL 66 / 100 g 1/10 Riževo moko GL 66 / 100 g 2/10 Fisherman's Friend pastile GL 67 / 100 g 1/10 Karamela, kuhana v kotlu GL 67 / 100 g 1/10 Aroma avokada GL 68 / 100 g 1/10 Aroma bele čokolade in pistacije GL 68 / 100 g 1/10 brezglutenska mešanica moke GL 68 / 100 g 3/10 brezglutenska riževa moka GL 68 / 100 g 4/10 Decorative chip GL 68 / 100 g 1/10 Fizz palica GL 68 / 100 g 2/10 koruzni kosmiči GL 68 / 100 g 2/10 Koruzni polpeti s čebulo GL 68 / 100 g 3/10 koruzni sirup GL 68 / 100 g 1/10 Koruzni vaflji GL 68 / 100 g 3/10 mešanica za preste GL 68 / 100 g 3/10 Nesladkani koruzni kolački GL 68 / 100 g 4/10 okus cheesecakea GL 68 / 100 g 1/10 okus začimb za medenjake GL 68 / 100 g 2/10 penasta glazura GL 68 / 100 g 1.5/10 prašek za pijačo iz granatnega jabolka in acai GL 68 / 100 g 2/10 prašek za sladko-kislo omako GL 68 / 100 g 1.5/10 Praškasti elektrolitni napitek GL 68 / 100 g 2/10 Pražen rižev prah GL 68 / 100 g 2/10 Riževi vaflji s papriko GL 68 / 100 g 4/10 sirupno vezivo GL 68 / 100 g 1/10 Žitne kroglice z okusom jagodičevja GL 68 / 100 g 1/10 barvni sladkorni posipi GL 69 / 100 g 1/10 Riževa krema GL 69 / 100 g 2/10 bonbon vrvice GL 70 / 100 g 1/10 Honeycomb kosmiči GL 70 / 100 g 1/10 krompirjev škrob GL 70 / 100 g 2/10 Mrvice za posipanje GL 70 / 100 g 1/10 sago biseri GL 70 / 100 g 2/10 Vanilijev sladkor GL 70 / 100 g 1/10 dehidrirani krompirjevi kosmiči GL 71 / 100 g 3/10 hrustljava riž GL 71 / 100 g 2/10 riževi kosmiči GL 71 / 100 g 3/10 Riževi krispiji GL 71 / 100 g 3/10 breskov bonbon GL 72 / 100 g 1/10 Čikla GL 72 / 100 g 1/10 čokoladni okus GL 72 / 100 g 1/10 Equal nadomestek sladkorja GL 72 / 100 g 1/10 Fritt žvečilni bonboni GL 72 / 100 g 1/10 grahov škrob GL 72 / 100 g 3/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.