Fruit Mentos
Visok GI
GL 64 na 100 g
- Zelo nizka vsebnost maščob
- Izjemno visok glikemični indeks
Fruit Mentos ima glikemični indeks 70, nižji kot navadni bonboni (80).
Posodobljeno 8. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g Zagotavljajo naravne vlaknine in antioksidante z bistveno nižjim glikemičnim učinkom v primerjavi z rafiniranim sladkorjem.
Zamrznjene maline - GL 20 na 100 g Ponujajo teksturo za žvečenje, podobno bonbonom, vendar vsebujejo naravne vlaknine in hranila, ki upočasnijo absorpcijo sladkorja.
Suhe marelice
Oblike bonboni
- GI 80 · GL 72 na 100 g
bonboni - GI 5 · GL 4.3 na 100 g sugar freeherbal
bonboni, sladkani z naravnimi nadomestki sladkorja in zeliščnimi okusi, malo ali brez sladkorja - Russell Stover čokoladni kokosovi bonboni brez sladkorjaGI 20 · GL 12 na 100 g znamka: russell_stoversugar free
- čokoladni metini bonboni brez sladkorjaGI 20 · GL 15 na 100 g sugar freemint
- bonboni z visoko vsebnostjo beljakovinGI 45 · GL 16 na 100 g high protein
- GI 45 · GL 20 na 100 g chocolateroche
čokoladne bonbone Roche - GI 65 · GL 39 na 100 g michalki
Michałki - +9 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Fruit Mentos je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 370 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 92 g |
| Sladkorji (skupaj) | 70 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 68 g |
| Vlaknine | 0.1 g |
| Topne | 0.04 g |
| Netopne | 0.06 g |
| Beljakovine | 0.1 g |
| Maščobe | 1.2 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 0.2 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka vsebnost maščob
- Nizka vsebnost natrija
- Izjemno visok glikemični indeks
- Visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- Zanemarljiva hranilna gostota
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Fruit Mentos?
Fruit Mentos ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 64 na 100 g.
Ali je Fruit Mentos primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Fruit Mentos ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Zamrznjene maline.
Katera oblika bonboni ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami bonboni v tej bazi ima bonboni, sladkani z naravnimi nadomestki sladkorja in zeliščnimi okusi, malo ali brez sladkorja najnižjo glikemično obremenitev (4.3 na 100 g).
Preverite Fruit Mentos v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
