okus mete
Visok GI
GL 3.2 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 63 na 100 g
- Nizka vsebnost maščob
- Izjemno visoka vsebnost dodanega sladkorja
okus mete ima glikemični indeks 70, enak kot navadni Osnova za aromo (70). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 3.2.
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Osnova za aromo
- GI 70 · GL 28 na 100 g
Osnova za aromo - GI 5 · GL 1 na 100 g natural winter
Naravni zimski okusi - GI 40 · GL 3 na 100 g alcohol freevanilla
vodna vaniljeva aroma brez alkohola in z malo sladkorja - GI 50 · GL 18 na 100 g green onion
začin iz zelenega česna - GI 70 · GL 21 na 100 g lemon
okus limone - GI 60 · GL 24 na 100 g beef
goveji aromatizator - GI 70 · GL 28 na 100 g apple ginger
Aroma jabolko-ingver - +9 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
okus mete je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 90 g |
| Sladkorji (skupaj) | 85 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 80 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost maščob
- Nizka vsebnost natrija
- Izjemno visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visoka glikemična obremenitev, ki povzroča skoke inzulina
- Ničelna hranilna gostota ali vlaknine
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks okus mete?
okus mete ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 3.2; na 100 g je glikemična obremenitev 63.
Ali je okus mete primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
okus mete ima visok glikemični indeks (70). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Katera oblika Osnova za aromo ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Osnova za aromo v tej bazi ima Naravni zimski okusi najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite okus mete v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
