Count Chocula žitarice
Visok GI
GL 96 na značilna skodelica (150 g) · GL 64 na 100 g
- Obogatene z nekaterimi vitamini in minerali
- Zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
Count Chocula žitarice ima glikemični indeks 75, enak kot navadni Osnovne žitarice (75). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 96.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2 na 100 g Ta zamenjava znatno zniža glikemično obremenitev s 64 na 2, kar zagotavlja veliko bolj stabilen odziv krvnega sladkorja v primerjavi z žiti z visoko vsebnostjo sladkorja.
grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni - GL 1 na 100 g Z zelo nizko glikemično obremenitvijo 1 ta možnost, bogata z beljakovinami, preprečuje hitre skoke glukoze, povezane z uživanjem žit.
posnet sir s chia semeni in cimetom
Oblike Osnovne žitarice
- GI 75 · GL 64 na 100 g
Osnovne žitarice - GI 35 · GL 16.1 na 100 g sugar freeznamka: catalina_crunch
Brez sladkorja Catalina Crunch - GI 38 · GL 25 na 100 g znamka: all_bran
vsezrnata žitarica - GI 33 · GL 26.4 na 100 g znamka: fiber_one
Fiber One žitarice original - GI 60 · GL 33 na 100 g high protein
žitarice z visoko vsebnostjo beljakovin - GI 50 · GL 34 na 100 g mixed 7
Mešanica sedmih žit - GI 55 · GL 36 na 100 g znamka: kashigo protein and fiber
Kashi GO žitarice z beljakovinami in vlakninami - +26 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Count Chocula žitarice je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 85 g |
| Sladkorji (skupaj) | 38 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 35 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 4 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 1 g |
| Nenasičene | 2 g |
| Natrij | 400 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Obogatene z nekaterimi vitamini in minerali
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Ultra predelane sestavine
- Visok glikemični indeks in obremenitev
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Count Chocula žitarice?
Count Chocula žitarice ima glikemični indeks 75 (Visok). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 96; na 100 g je glikemična obremenitev 64.
Ali je Count Chocula žitarice primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Count Chocula žitarice ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je grški jogurt z jagodičevjem in chia semeni.
Katera oblika Osnovne žitarice ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Osnovne žitarice v tej bazi ima Brez sladkorja Catalina Crunch najnižjo glikemično obremenitev (16.1 na 100 g).
Preverite Count Chocula žitarice v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
