Gumijasti bonboni
Visok GI
GL 64 na 100 g
- Zelo malo maščob
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
Gumijasti bonboni ima glikemični indeks 80 (Visok).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 3 na 100 g Zagotavljajo naravno sladkobo z zelo nizkim glikemičnim učinkom in visoko vsebnostjo vlaknin, kar pomaga pri uravnavanju krvnega sladkorja.
Zamrznjene maline - GL 4 na 100 g Ponuja bogat okus z minimalno vsebnostjo sladkorja in zdravimi maščobami, zaradi česar je alternativa sladkarijam, prijazna do krvnega sladkorja.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja)
Oblike Gumijasti bonboni
- Metamucil gumijevi bonboni brez dodanega sladkorjaGI 25 · GL 15 na 100 g znamka: metamucilsugar free
- Superfoods Greens gumijasti bonboniGI 65 · GL 49 na 100 g greens
- GI 80 · GL 62 na 100 g znamka: haribo
Haribo gumijasti bonboni - GI 80 · GL 64 na 100 g strawberrywild
Gumijasti bonboni z okusom gozdnih jagod
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Gumijasti bonboni je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 80 g |
| Sladkorji (skupaj) | 47 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 45 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 5 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 30 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo malo maščob
- Dolgo obstojni
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
- Visok glikemični indeks
- Močno predelano
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Gumijasti bonboni?
Gumijasti bonboni ima glikemični indeks 80 (Visok) in glikemično obremenitev 64 na 100 g.
Ali je Gumijasti bonboni primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Gumijasti bonboni ima visok glikemični indeks (80) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Zamrznjene maline.
Katera oblika Gumijasti bonboni ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Gumijasti bonboni v tej bazi ima Metamucil gumijevi bonboni brez dodanega sladkorja najnižjo glikemično obremenitev (15 na 100 g).
Preverite Gumijasti bonboni v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
