Gumijasti bonboni z okusom gozdnih jagod
Visok GI
GL 76.8 na značilna kos (120 g) · GL 64 na 100 g
- Nizka vsebnost maščob
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
Gumijasti bonboni z okusom gozdnih jagod ima glikemični indeks 80, enak kot navadni Gumijasti bonboni (80). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 76.8.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 4 na 100 g Temna čokolada z visokim deležem kakava zadovolji željo po sladkem z zelo nizkim GI 20 in GL 4, s čimer prepreči hiter porast glukoze, ki ga povzročijo gumijasti bonboni.
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - Praženi mandljiGL 3.2 na 100 g Mandlji nudijo zadovoljivo hrustljavost z minimalnim vplivom na krvni sladkor (GI 15, GL 1), zaradi česar so veliko bolj stabilna izbira za prigrizek.
Oblike Gumijasti bonboni
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Gumijasti bonboni z okusom gozdnih jagod je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 80 g |
| Sladkorji (skupaj) | 60 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 55 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.1 g |
| Netopne | 0.1 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 0.5 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.4 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost maščob
- Brez holesterola
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
- Ultra-predelano živilo
- Visok glikemični indeks in obremenitev
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Gumijasti bonboni z okusom gozdnih jagod?
Gumijasti bonboni z okusom gozdnih jagod ima glikemični indeks 80 (Visok). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 76.8; na 100 g je glikemična obremenitev 64.
Ali je Gumijasti bonboni z okusom gozdnih jagod primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Gumijasti bonboni z okusom gozdnih jagod ima visok glikemični indeks (80) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja).
Katera oblika Gumijasti bonboni ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Gumijasti bonboni v tej bazi ima Metamucil gumijevi bonboni brez dodanega sladkorja najnižjo glikemično obremenitev (15 na 100 g).
Preverite Gumijasti bonboni z okusom gozdnih jagod v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
