Karameliziran sladkorni sirup
Visok GI
GL 63 na 100 g
- Brez maščob
- Izjemno visoka vsebnost sladkorja
Karameliziran sladkorni sirup ima glikemični indeks 70, višji kot navadni sladkorni sirup (65).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike sladkorni sirup
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Karameliziran sladkorni sirup je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 90 g |
| Sladkorji (skupaj) | 90 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 90 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 10 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez maščob
- Brez holesterola
- Izjemno visoka vsebnost sladkorja
- Zelo visok glikemični indeks in obremenitev
- Ultra-predelano živilo
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Karameliziran sladkorni sirup?
Karameliziran sladkorni sirup ima glikemični indeks 70 (Visok) in glikemično obremenitev 63 na 100 g.
Ali je Karameliziran sladkorni sirup primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Karameliziran sladkorni sirup ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Jakonov sirup.
Katera oblika sladkorni sirup ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami sladkorni sirup v tej bazi ima sladkorni sirup najnižjo glikemično obremenitev (49 na 100 g).
Preverite Karameliziran sladkorni sirup v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
