Pšenični napihnjenci
Visok GI
GL 64 na 100 g
- Nizka vsebnost maščob
- Visok glikemični indeks
Pšenični napihnjenci ima glikemični indeks 80 (Visok).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 36 na 100 g They have a significantly lower index and glycemic load, as well as more fiber.
polnozrnate ovsene kosmiče - GL 35 na 100 g It has a lower glycemic index and more minerals than expanded wheat.
ajdove kaše - GL 11 na 100 g Low glycemic index and more protein, which helps stabilize blood sugar levels.
Kuhana kvinoja
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Pšenični napihnjenci je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 80 g |
| Sladkorji (skupaj) | 2 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 2.5 g |
| Topne | 0.8 g |
| Netopne | 1.7 g |
| Beljakovine | 9 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.4 g |
| Nenasičene | 1.6 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost maščob
- Vir energije
- Visok glikemični indeks
- Nizka vsebnost vlaknin
- Visoka stopnja predelave
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pšenični napihnjenci?
Pšenični napihnjenci ima glikemični indeks 80 (Visok) in glikemično obremenitev 64 na 100 g.
Ali je Pšenični napihnjenci primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pšenični napihnjenci ima visok glikemični indeks (80) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je polnozrnate ovsene kosmiče.
Kako Pšenični napihnjenci vpliva na krvni sladkor?
Pšenični napihnjenci ima glikemično obremenitev 64 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Pšenični napihnjenci v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
