čokoladni okus
Visok GI
GL 3.6 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 72 na 100 g
- nizka vsebnost maščob
- zelo visoka vsebnost sladkorja
čokoladni okus ima glikemični indeks 80 (Visok). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 3.6.
Posodobljeno 27. jan. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
čokoladni okus je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 380 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 90 g |
| Sladkorji (skupaj) | 85 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 85 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost maščob
- brez nasičenih maščob
- zelo visoka vsebnost sladkorja
- visoka glikemična obremenitev
- pomanjkanje vlaknin in beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čokoladni okus?
čokoladni okus ima glikemični indeks 80 (Visok). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 3.6; na 100 g je glikemična obremenitev 72.
Ali je čokoladni okus primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
čokoladni okus ima visok glikemični indeks (80) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je nizozemsko predelani kakav v prahu.
Kako čokoladni okus vpliva na krvni sladkor?
čokoladni okus ima glikemično obremenitev 72 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite čokoladni okus v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
