karamelni okus
Visok GI
GL 3.2 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 63 na 100 g
- Nizka vsebnost natrija
- Izjemno visoka vsebnost dodanega sladkorja
karamelni okus ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 3.2.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
karamelni okus je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 90 g |
| Sladkorji (skupaj) | 85 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 85 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 50 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost natrija
- Minimalna stopnja obdelave (če gre za čisto aromo)
- Izjemno visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visok glikemični indeks in obremenitev
- Brez kakršne koli hranilne vrednosti (vlaknine/beljakovine)
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks karamelni okus?
karamelni okus ima glikemični indeks 70 (Visok). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 3.2; na 100 g je glikemična obremenitev 63.
Ali je karamelni okus primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
karamelni okus ima visok glikemični indeks (70) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Mešani oreščki (surovi).
Kako karamelni okus vpliva na krvni sladkor?
karamelni okus ima glikemično obremenitev 63 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite karamelni okus v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
