okus kreme
Visok GI
GL 3.2 na značilna čajna žlička (5 g) · GL 63.8 na 100 g
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Izjemno visoka vsebnost dodanega sladkorja
okus kreme ima glikemični indeks 75 (Visok). Ena značilna čajna žlička (5 g) doda glikemično obremenitev 3.2.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
okus kreme je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 85 g |
| Sladkorji (skupaj) | 75 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 75 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 5 g |
| Nasičene | 3 g |
| Nenasičene | 2 g |
| Natrij | 150 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Vsebuje majhno količino nenasičenih maščob
- Izjemno visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Visoka glikemična obremenitev (60)
- Ničelna hranilna vrednost (brez vlaknin ali beljakovin)
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks okus kreme?
okus kreme ima glikemični indeks 75 (Visok). Ena značilna čajna žlička (5 g) ima glikemično obremenitev 3.2; na 100 g je glikemična obremenitev 63.8.
Ali je okus kreme primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
okus kreme ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je grški jogurt proteinski prašek.
Kako okus kreme vpliva na krvni sladkor?
okus kreme ima glikemično obremenitev 63.8 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite okus kreme v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
