Kocka sladkorja
Srednji GI
GL 65 na 100 g
- Vir hitre energije
- Visok glikemični indeks
Kocka sladkorja ima glikemični indeks 65 (Zmeren).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- brez GI Aluloza zagotavlja podoben profil sladkosti kot sladkor z GI in GL 0, zaradi česar je odlična alternativa, ki ne vpliva na krvni sladkor.
aluloza - brez GI Izvleček meniškega sadja (monk fruit) je naravno sladilo z ničelnim glikemičnim indeksom, ki odpravlja velik skok glukoze, ki ga povzročajo kocke sladkorja.
sladilo iz menihovega sadja - brez GI Stevija je močno sladilo brez kalorij, ki ne bo vplivalo na raven glukoze v krvi v primerjavi z visokim GL 65 pri kockah sladkorja.
Čisti izvleček stevije - GL 1 na 100 g Eritritol ima zanemarljiv vpliv na krvni sladkor (GI 1) in služi kot neposredno, granulirano nadomestilo za sladkor.
eritritol
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kocka sladkorja je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 100 g |
| Sladkorji (skupaj) | 100 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 100 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 0 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vir hitre energije
- Brez maščob
- Visok glikemični indeks
- Brez hranilne vrednosti
- Ultra-predelano, bogato z dodanimi sladkorji
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kocka sladkorja?
Kocka sladkorja ima glikemični indeks 65 (Zmeren) in glikemično obremenitev 65 na 100 g.
Ali je Kocka sladkorja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kocka sladkorja ima srednji glikemični indeks (65). Primeren je v zmernih količinah, najbolje skupaj z beljakovinami ali maščobo; alternativa z nižjo obremenitvijo je eritritol.
Kako Kocka sladkorja vpliva na krvni sladkor?
Kocka sladkorja ima glikemično obremenitev 65 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Kocka sladkorja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
