stevija
Nizek GI
GL 13.3 na skodelica (190 g) · GL 7 na 100 g
stevija ima glikemični indeks 7 (Nizek). Ena skodelica (190 g) doda glikemično obremenitev 13.3.
Pregledano 7. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava iz USDA, s pomočjo umetne inteligence, pregledano s strani strokovnjakov) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike stevija
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
stevija je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov | GL |
|---|---|---|
| 1 čajna žlička | 4 g | 0.3 |
| 1 žlica | 12 g | 0.8 |
| 1 skodelica | 190 g | 13.3 |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 240 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 100 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 0 mg |
Stopnja predelave
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks stevija?
stevija ima glikemični indeks 7 (Nizek). Ena skodelica (190 g) ima glikemično obremenitev 13.3; na 100 g je glikemična obremenitev 7.
Ali je stevija primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
stevija ima nizek glikemični indeks (7), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Katera oblika stevija ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami stevija v tej bazi ima paradižnikova in paprikina omaka najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite stevija v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
