dehidrirani krompirjevi kosmiči
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
dehidrirani krompirjevi kosmiči ima glikemični indeks 85, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 71 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi vegetables se dehidrirani krompirjevi kosmiči uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
dehidrirani krompirjevi kosmiči lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 3/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ zmeren vsebnik vlaknin
- ✓ nizek delež maščob
- ✗ zelo visoka glikemična obremenitev
- ✗ visok glikemični indeks
- ✗ močno predelano
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 351 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 83g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.5g |
| Naravni | 4.5g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 6.5g |
| Topne | 2g |
| Netopne | 4.6g |
| Beljakovine | 8g |
| Maščobe | 0.4g |
| Nasičene | 0.1g |
| Nenasičene | 0.3g |
| Natrij | 55mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks dehidrirani krompirjevi kosmiči?
dehidrirani krompirjevi kosmiči ima glikemični indeks 85, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 71 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je dehidrirani krompirjevi kosmiči primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
dehidrirani krompirjevi kosmiči ima visok glikemični indeks (85). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako dehidrirani krompirjevi kosmiči vpliva na krvni sladkor?
dehidrirani krompirjevi kosmiči ima glikemično obremenitev 71 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →