Equal nadomestek sladkorja
Visok GI
GL 72 na 100 g
- nizka vsebnost maščob
- izjemno visoka glikemična obremenitev
Equal nadomestek sladkorja ima glikemični indeks 80 (Visok).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- brez GI Stevia ima GI 0 in GL 0, kar predstavlja znatno izboljšanje v primerjavi z Equalovim GI 80 in GL 72.
Čisti izvleček stevije - brez GI Izvleček meniškega sadja ima GI 0 in GL 0, kar v primerjavi z Equalom skoraj ne vpliva na vaš krvni sladkor.
sladilo iz menihovega sadja - brez GI Aluloza ima GI 0 in GL 0, zato je veliko boljša izbira za ohranjanje stabilne ravni glukoze v krvi.
aluloza - GL 1 na 100 g Eritritol ima zelo nizek GI 1 in GL 0, kar zagotavlja veliko bolj stabilen glikemični odziv kot Equal.
eritritol
Oblike sladilo brez sladkorja
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Equal nadomestek sladkorja je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 360 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 90 g |
| Sladkorji (skupaj) | 90 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 90 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 20 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost maščob
- brez nasičenih maščob
- izjemno visoka glikemična obremenitev
- zelo visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- brez vlaknin ali beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Equal nadomestek sladkorja?
Equal nadomestek sladkorja ima glikemični indeks 80 (Visok) in glikemično obremenitev 72 na 100 g.
Ali je Equal nadomestek sladkorja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Equal nadomestek sladkorja ima visok glikemični indeks (80) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je eritritol.
Katera oblika sladilo brez sladkorja ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami sladilo brez sladkorja v tej bazi ima Polioli najnižjo glikemično obremenitev (6 na 100 g).
Preverite Equal nadomestek sladkorja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
