penasta glazura
Visok GI
GL 81.6 na značilna kos (120 g) · GL 68 na 100 g
- nizka vsebnost maščob
- zelo visok glikemični indeks
penasta glazura ima glikemični indeks 85 (Visok). Ena značilna kos (120 g) doda glikemično obremenitev 81.6.
Posodobljeno 10. feb. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
penasta glazura je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 80 g |
| Sladkorji (skupaj) | 75 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 70 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 2 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0.2 g |
| Natrij | 30 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizka vsebnost maščob
- brez nasičenih maščob
- zelo visok glikemični indeks
- zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- pomanjkanje vlaknin
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks penasta glazura?
penasta glazura ima glikemični indeks 85 (Visok). Ena značilna kos (120 g) ima glikemično obremenitev 81.6; na 100 g je glikemična obremenitev 68.
Ali je penasta glazura primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
penasta glazura ima visok glikemični indeks (85) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je sadni žele.
Kako penasta glazura vpliva na krvni sladkor?
penasta glazura ima glikemično obremenitev 68 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite penasta glazura v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
