Mrvice za posipanje
Visok GI
GL 70 na 100 g
- Nizka vsebnost maščob
- Izjemno visok glikemični indeks
Mrvice za posipanje ima glikemični indeks 75 (Visok).
Posodobljeno 8. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 2.9 na 100 g Zagotavljajo zadovoljivo hrustljavost in okus po čokoladi brez dodanega sladkorja, hkrati pa so bogati z antioksidanti in vlakninami.
kakavova zrna - GL 3 na 100 g Zagotavljajo živahno barvo in naravno sladkobo z bistveno manj neto ogljikovih hidratov in dodanimi vlakninami v primerjavi s sladkornimi mrvicami.
Zamrznjene maline
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Mrvice za posipanje je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 400 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 94 g |
| Sladkorji (skupaj) | 80 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 80 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 3 g |
| Nasičene | 2 g |
| Nenasičene | 1 g |
| Natrij | 20 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost maščob
- Nizka vsebnost natrija
- Izjemno visok glikemični indeks
- Visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Ničelna hranilna vrednost (brez vlaknin ali beljakovin)
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Mrvice za posipanje?
Mrvice za posipanje ima glikemični indeks 75 (Visok) in glikemično obremenitev 70 na 100 g.
Ali je Mrvice za posipanje primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Mrvice za posipanje ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je kakavova zrna.
Kako Mrvice za posipanje vpliva na krvni sladkor?
Mrvice za posipanje ima glikemično obremenitev 70 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Mrvice za posipanje v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
