marshmallow nadev
Visok GI
GL 66 na 100 g
- Zelo nizka vsebnost maščob
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
marshmallow nadev ima glikemični indeks 80 (Visok).
Posodobljeno 13. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
marshmallow nadev je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 83 g |
| Sladkorji (skupaj) | 70 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 70 g |
| Vlaknine | 0.1 g |
| Topne | 0.04 g |
| Netopne | 0.06 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 0.2 g |
| Nasičene | 0.1 g |
| Nenasičene | 0.1 g |
| Natrij | 30 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka vsebnost maščob
- Skoraj brez natrija
- Zelo visoka vsebnost sladkorja
- Izjemno visok glikemični indeks
- Ultra-predelano živilo
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks marshmallow nadev?
marshmallow nadev ima glikemični indeks 80 (Visok) in glikemično obremenitev 66 na 100 g.
Ali je marshmallow nadev primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
marshmallow nadev ima visok glikemični indeks (80) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Grški jogurt z vanilijo in stevijo/meniškim sadjem.
Kako marshmallow nadev vpliva na krvni sladkor?
marshmallow nadev ima glikemično obremenitev 66 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite marshmallow nadev v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
