Bela glazura
Visok GI
GL 9.6 na značilna žlica (15 g) · GL 64 na 100 g
- Zelo nizka vsebnost natrija
- Izjemno visoka vsebnost sladkorja
Bela glazura ima glikemični indeks 80, enak kot navadni Glazura (80). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 9.6.
Posodobljeno 29. okt. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Much lower sugar and glycemic load, high protein and probiotics support better blood sugar control.
gost kremast jogurt, sladkan s stevio - GL 1 na 100 g Higher in protein, low in sugar, and very low glycemic load, making it much healthier for insulin resistance.
mešanica skute in mascarponeja z vanilijo in sladilom iz sadja menihov
Oblike Glazura
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Bela glazura je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 80 g |
| Sladkorji (skupaj) | 78 g |
| Naravni | 3 g |
| Dodani | 75 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0.5 g |
| Maščobe | 13 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zelo nizka vsebnost natrija
- Prisotne nenasičene maščobe
- Izjemno visoka vsebnost sladkorja
- Zelo visok glikemični indeks in obremenitev
- Brez vlaknin ali pomembnih beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Bela glazura?
Bela glazura ima glikemični indeks 80 (Visok). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 9.6; na 100 g je glikemična obremenitev 64.
Ali je Bela glazura primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Bela glazura ima visok glikemični indeks (80) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je gost kremast jogurt, sladkan s stevio.
Katera oblika Glazura ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Glazura v tej bazi ima čokoladni obliv najnižjo glikemično obremenitev (53 na 100 g).
Preverite Bela glazura v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
