čokoladni obliv
Visok GI
GL 8 na značilna žlica (15 g) · GL 53 na 100 g
- Nudi hitro energijo
- Zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
čokoladni obliv ima glikemični indeks 75, nižji kot navadni Glazura (80). Ena značilna žlica (15 g) doda glikemično obremenitev 8.
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 1 na 100 g Ta mousse nudi bogato čokoladno doživetje z bistveno nižjim glikemičnim obremenitvenim količnikom (GL) 1 v primerjavi s 53, kar preprečuje nenadne skoke krvnega sladkorja.
avokadov čokoladni mousse - GL 1 na 100 g Ta zamenjava ponuja kremasto, z beljakovinami bogato alternativo tradicionalni glazuri z veliko nižjim glikemičnim indeksom (GI) 20, kar podpira boljši nadzor glikemije.
grški jogurt glazura
Oblike Glazura
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
čokoladni obliv je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 70 g |
| Sladkorji (skupaj) | 65 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 60 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 16 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 7 g |
| Natrij | 120 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nudi hitro energijo
- Vsebuje nekaj kakavovih antioksidantov
- Zelo visoka vsebnost dodanega sladkorja
- Ultra predelano
- Visoka glikemična obremenitev
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čokoladni obliv?
čokoladni obliv ima glikemični indeks 75 (Visok). Ena značilna žlica (15 g) ima glikemično obremenitev 8; na 100 g je glikemična obremenitev 53.
Ali je čokoladni obliv primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
čokoladni obliv ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je avokadov čokoladni mousse.
Katera oblika Glazura ima najnižjo glikemično obremenitev?
čokoladni obliv ima najnižjo glikemično obremenitev med vsemi oblikami Glazura v tej bazi (53 na 100 g).
Preverite čokoladni obliv v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
