čokoladna riževa poslastica
Visok GI
GL 64 na 100 g
- Hiter vir energije
- Visoka vsebnost sladkorja
čokoladna riževa poslastica ima glikemični indeks 80 (Visok).
Posodobljeno 9. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
čokoladna riževa poslastica je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 80 g |
| Sladkorji (skupaj) | 38 g |
| Naravni | 4 g |
| Dodani | 34 g |
| Vlaknine | 1.2 g |
| Topne | 0.4 g |
| Netopne | 0.8 g |
| Beljakovine | 3 g |
| Maščobe | 11 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 5 g |
| Natrij | 260 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Hiter vir energije
- Vsebuje nekaj železa iz obogatenih žit
- Visoka vsebnost sladkorja
- Ultra-predelano
- Zelo visok glikemični indeks
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks čokoladna riževa poslastica?
čokoladna riževa poslastica ima glikemični indeks 80 (Visok) in glikemično obremenitev 64 na 100 g.
Ali je čokoladna riževa poslastica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
čokoladna riževa poslastica ima visok glikemični indeks (80) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je Mandlji v temni čokoladi z minimalno dodanim sladkorjem.
Kako čokoladna riževa poslastica vpliva na krvni sladkor?
čokoladna riževa poslastica ima glikemično obremenitev 64 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite čokoladna riževa poslastica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
