koruzni sirup
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
koruzni sirup ima glikemični indeks 90, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 68 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se koruzni sirup uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
koruzni sirup lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 1/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ brez maščob
- ✓ brez nasičenih maščob
- ✗ izjemno visok glikemični indeks
- ✗ brez vlaknin ali beljakovin
- ✗ visoka vsebnost dodanih sladkorjev
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 286 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 76g |
| Sladkorji (skupaj) | 76g |
| Naravni | 0.0g |
| Dodani | 76g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 0g |
| Maščobe | 0g |
| Nasičene | 0g |
| Nenasičene | 0g |
| Natrij | 20mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks koruzni sirup?
koruzni sirup ima glikemični indeks 90, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 68 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je koruzni sirup primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
koruzni sirup ima visok glikemični indeks (90). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako koruzni sirup vpliva na krvni sladkor?
koruzni sirup ima glikemično obremenitev 68 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →