energetski žvečki
Visok GI
GL 64 na 100 g
- nizek delež maščob
- izjemno visoka glikemična obremenitev
energetski žvečki ima glikemični indeks 80 (Visok).
Posodobljeno 20. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
energetski žvečki je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 80 g |
| Sladkorji (skupaj) | 60 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 60 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 100 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- nizek delež maščob
- zelo nizka vsebnost natrija
- izjemno visoka glikemična obremenitev
- visoka vsebnost dodanih sladkorjev
- minimalna vsebnost vlaknin in beljakovin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks energetski žvečki?
energetski žvečki ima glikemični indeks 80 (Visok) in glikemično obremenitev 64 na 100 g.
Ali je energetski žvečki primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
energetski žvečki ima visok glikemični indeks (80) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja).
Kako energetski žvečki vpliva na krvni sladkor?
energetski žvečki ima glikemično obremenitev 64 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite energetski žvečki v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
