okus kole
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
okus kole ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 63 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi sweets se okus kole uvršča med najvišjimi po glikemičnem indeksu.
okus kole lahko povzroči hitre skoke krvnega sladkorja in ga je priporočljivo uživati v majhnih porcijah.
Logi Ocena: 1/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ nizka vsebnost natrija
- ✓ brez nasičenih maščob
- ✗ izjemno visoka vsebnost sladkorja
- ✗ zelo visoka glikemična obremenitev
- ✗ brez vlaknin ali beljakovin
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 350 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 90g |
| Sladkorji (skupaj) | 90g |
| Naravni | 0.0g |
| Dodani | 90g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 0g |
| Maščobe | 0g |
| Nasičene | 0g |
| Nenasičene | 0g |
| Natrij | 20mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks okus kole?
okus kole ima glikemični indeks 70, kar ga uvršča med živila z visokim GI. Z glikemično obremenitvijo 63 na 100g ima znaten vpliv na krvni sladkor.
Ali je okus kole primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
okus kole ima visok glikemični indeks (70). Osebe z inzulinsko rezistenco morajo omejiti njegovo uživanje.
Kako okus kole vpliva na krvni sladkor?
okus kole ima glikemično obremenitev 63 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →