Sladkorni preliv
Visok GI
GL 53 na 100 g
- Zagotavlja hitro energijo
- Visoka vsebnost sladkorja
Sladkorni preliv ima glikemični indeks 75 (Visok).
Posodobljeno 12. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- GL 4 na 100 g Temna čokolada nudi zadovoljujočo sladko izkušnjo z bistveno manjšim glikemičnim vplivom (GL 4 v primerjavi s 53).
temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja) - GL 2.9 na 100 g Kakavova zrna ponujajo hrustljav, intenziven čokoladni okus z zanemarljivim glikemičnim indeksom (GL 1) v primerjavi z glazuro z visoko vsebnostjo sladkorja.
kakavova zrna
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Sladkorni preliv je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 480 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 70 g |
| Sladkorji (skupaj) | 65 g |
| Naravni | 5 g |
| Dodani | 60 g |
| Vlaknine | 2 g |
| Topne | 0.6 g |
| Netopne | 1.4 g |
| Beljakovine | 1 g |
| Maščobe | 22 g |
| Nasičene | 14 g |
| Nenasičene | 8 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Zagotavlja hitro energijo
- Dolg rok uporabnosti
- Visoka vsebnost sladkorja
- Visoko predelano živilo
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Sladkorni preliv?
Sladkorni preliv ima glikemični indeks 75 (Visok) in glikemično obremenitev 53 na 100 g.
Ali je Sladkorni preliv primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Sladkorni preliv ima visok glikemični indeks (75) in hitro zviša krvni sladkor. Alternativa z nižjo obremenitvijo je temna čokolada (85 % kakava, minimalno dodanega sladkorja).
Kako Sladkorni preliv vpliva na krvni sladkor?
Sladkorni preliv ima glikemično obremenitev 53 na 100g, kar kaže na znaten vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Sladkorni preliv v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
