Živila brez gorčica

10.773 živil

Živila brez gorčice: brez gorčičnih semen, prahu ali pripravljenih gorčic. Gorčica je pogosta v prelivih, marinadah in predelanem mesu. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

sesekljani praženi mandlji GL 2.1 / 100 g 8/10 Sirotkine beljakovine v prahu GL 2.1 / 100 g 6/10 Stracciatella proteinska pijača GL 2.2 / 100 g 5/10 brezlaktozno mleko z nizko vsebnostjo maščob GL 2.2 / 100 g 6/10 kumina GL 2.2 / 100 g 8/10 Arašidi GL 2.3 / 100 g 8/10 Fry sauce GL 2.3 / 100 g 2/10 Kocka za juho GL 2.3 / 100 g 2.5/10 Mešanica cimeta, vanilije in morske soli GL 2.3 / 100 g 7/10 sladki vermut GL 2.3 / 100 g 2/10 Surovi mešani oreški in semena (nesladkani) GL 2.3 / 100 g 9/10 Sveže jagode GL 2.3 / 100 g 8/10 arašidovo maslo GL 2.3 / 100 g 7/10 Čokoladno mleko z manj maščobe, ultrafiltrirano 2% GL 2.3 / 100 g 4/10 Milbona beljakovinski puding (vanilija) GL 2.3 / 100 g 5/10 omaka iz mletega svinjskega mesa GL 2.3 / 100 g 5.8/10 Provansalska zelišča GL 2.3 / 100 g 9/10 rezine breskev v vodi GL 2.3 / 100 g 9/10 Ingver GL 2.4 / 100 g 9/10 Surova korenje GL 2.4 / 100 g 8/10 posušena bazilika GL 2.4 / 100 g 9/10 Cider GL 2.4 / 100 g 3/10 Čista čili v prahu GL 2.4 / 100 g 9/10 gobi masala GL 2.4 / 100 g 7.8/10 goveje jušne kocke GL 2.4 / 100 g 2/10 jabolčni špricer GL 2.4 / 100 g 5/10 Kvas GL 2.4 / 100 g 4/10 Kvas pijača GL 2.4 / 100 g 6/10 Mešana surova jedrca GL 2.4 / 100 g 8.5/10 Mešanica oreščkov GL 2.4 / 100 g 8.5/10 Mešanica oreščkov brez sladkorja GL 2.4 / 100 g 8/10 Orgain Čokoladni Fudge Proteinski Napitek GL 2.4 / 100 g 4/10 pistacija skyr GL 2.4 / 100 g 7.5/10 Praženi mandlji z nesladkanim kakavom GL 2.4 / 100 g 8/10 pšenična šunka GL 2.4 / 100 g 4/10 Ricotta sir z vanilijevimi beljakovinami v prahu GL 2.4 / 100 g 6/10 Sezamov čili hrustljavec GL 2.4 / 100 g 6/10 testenine z ribami in korenčkom GL 2.4 / 100 g 7.5/10 zelenjava z mletim mesom GL 2.4 / 100 g 7.8/10 Paradižnikova omaka GL 2.4 / 100 g 7/10 Mandlji z malo soli, brez dodanega sladkorja GL 2.4 / 100 g 8.5/10 Cel muškatni orešček GL 2.5 / 100 g 6/10 Bazilika, origano, kulture GL 2.5 / 100 g 9/10 Beljakovinski napitek z okusom vanilijevih piškotov GL 2.5 / 100 g 4/10 beljakovinski puding GL 2.5 / 100 g 5/10 cela posušena sadražba menihovega sadja GL 2.5 / 100 g 9/10 Cezar solata s piščancem in slanino GL 2.5 / 100 g 7/10 čokoladni proteinski puding GL 2.5 / 100 g 6.5/10 Domača piščančja juha s polnozrnatimi rezanci GL 2.5 / 100 g 7/10 kichadi GL 2.5 / 100 g 7.2/10 komarčekova semena GL 2.5 / 100 g 9/10 kuminova semena GL 2.5 / 100 g 9/10 Mesna kroglica s korenjem GL 2.5 / 100 g 5.5/10 Otoweats Keto sendvič tanek GL 2.5 / 100 g 7/10 paradižnikovo-kokosova omaka GL 2.5 / 100 g 5/10 piščančja juha z rezanci GL 2.5 / 100 g 6/10 rastlinski beljakovinski napitek GL 2.5 / 100 g 6/10 Ružmarin ekstrakt GL 2.5 / 100 g 8/10 Zeleni čaj z repičnim medom GL 2.5 / 100 g 7.5/10 Estragon GL 2.5 / 100 g 7/10 Jogurt 2% maščobe GL 2.5 / 100 g 7/10 posušen peteršilj GL 2.5 / 100 g 9/10 Konzervirane rdeče fižol GL 2.5 / 100 g 8/10 Paradižnikov pire GL 2.5 / 100 g 8/10 Kokosov skyr GL 2.6 / 100 g 6/10 pulisseri GL 2.6 / 100 g 7.2/10 Pusto ali polposneto skuto s jagodami brez sladkorja GL 2.6 / 100 g 8/10 Različna semena GL 2.6 / 100 g 8/10 Riževo vino GL 2.6 / 100 g 4/10 Surovi kokos GL 2.6 / 100 g 6/10 vitaminska pijača GL 2.6 / 100 g 2/10 Praženi lešniki GL 2.6 / 100 g 8/10 Mešanica črnega popra in paprike GL 2.6 / 100 g 9/10 Dimljeni mandlji GL 2.7 / 100 g 7/10 Big Mac omaka GL 2.7 / 100 g 2/10 brezalkoholno rizling vino GL 2.7 / 100 g 3/10 brezmaščobni half & half GL 2.7 / 100 g 4/10 Krekerji iz lanenih, chia in sončničnih semen GL 2.7 / 100 g 8/10 lanen zavitek GL 2.7 / 100 g 9/10 laneni krekerji GL 2.7 / 100 g 8/10 Mandljev in cimetov namaz brez dodanega sladkorja GL 2.7 / 100 g 8/10 maslo iz oreščkov in semen GL 2.7 / 100 g 7/10 nesoljena, rahlo začinjena mešanica mandljev, orehov in indijskih oreščkov GL 2.7 / 100 g 8.5/10 Oreščki in mandlji GL 2.7 / 100 g 8/10 oreščkovi kosmiči GL 2.7 / 100 g 7/10 ovitek iz mlete lanene moke GL 2.7 / 100 g 9/10 Pražen nesladkan nariban kokos z bučnimi semeni in cimetom GL 2.7 / 100 g 7.5/10 svinjski flos GL 2.7 / 100 g 3/10 Tortilje iz lanenih semen in indijskega trpotca GL 2.7 / 100 g 9/10 instant paradižnikova juha GL 2.7 / 100 g 2/10 Mešanica kumine, kurkume in koriandra GL 2.8 / 100 g 9/10 Koprina semena GL 2.8 / 100 g 8/10 posnet jogurt GL 2.8 / 100 g 8/10 blanširani mandlji GL 2.8 / 100 g 8/10 bučke, leča in paradižnikova enolončnica GL 2.8 / 100 g 9/10 Cherry Volvic GL 2.8 / 100 g 2/10 Kari preliv GL 2.8 / 100 g 2/10 paradižnikova juha GL 2.8 / 100 g 6/10 barvilo iz rdeče pese GL 2.9 / 100 g 8/10 Pečeni češnjevi paradižniki GL 2.9 / 100 g 9/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.