svinjski flos
Nizek GI
GL 2.7 na 100 g
- visoka vsebnost beljakovin
- visoka vsebnost natrija
svinjski flos ima glikemični indeks 15 (Nizek).
Posodobljeno 26. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
svinjski flos je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 18 g |
| Sladkorji (skupaj) | 8 g |
| Naravni | 2 g |
| Dodani | 6 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 32 g |
| Maščobe | 24 g |
| Nasičene | 8 g |
| Nenasičene | 16 g |
| Natrij | 900 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- vsebuje železo in vitamine skupine B
- visoka vsebnost natrija
- vsebuje dodane sladkorje
- visoko predelano
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks svinjski flos?
svinjski flos ima glikemični indeks 15 (Nizek) in glikemično obremenitev 2.7 na 100 g.
Ali je svinjski flos primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
svinjski flos ima nizek glikemični indeks (15), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako svinjski flos vpliva na krvni sladkor?
svinjski flos ima glikemično obremenitev 2.7 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite svinjski flos v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
