piščančja juha z rezanci
Nizek GI
GL 3.8 na značilna skodelica (150 g) · GL 2.5 na 100 g
- Nizek glikemični indeks
- Nizka vsebnost vlaknin
piščančja juha z rezanci ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) doda glikemično obremenitev 3.8.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
- Piščančja juha s širataki rezanciGL 1 na 100 g Konjac rezanci imajo praktično nič neto ogljikovih hidratov in ne vplivajo na krvni sladkor, zato so idealni za inzulinsko rezistenco.
- Piščančja juha s cvetačoGL 1 na 100 g Cvetača doda vlaknine in nujne vitamine, hkrati pa ohranja izjemno nizek glikemični učinek v primerjavi s tradicionalnimi rezanci.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
piščančja juha z rezanci je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 40 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.8 g |
| Naravni | 0.8 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.4 g |
| Beljakovine | 2.5 g |
| Maščobe | 1 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 0.5 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizek glikemični indeks
- Nizka vsebnost nasičenih maščob
- Visoka stopnja hidracije
- Nizka vsebnost vlaknin
- Vir rafiniranih ogljikovih hidratov (rezanci)
- Visoka vsebnost natrija na porcijo
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks piščančja juha z rezanci?
piščančja juha z rezanci ima glikemični indeks 45 (Nizek). Ena značilna skodelica (150 g) ima glikemično obremenitev 3.8; na 100 g je glikemična obremenitev 2.5.
Ali je piščančja juha z rezanci primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
piščančja juha z rezanci ima nizek glikemični indeks (45), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako piščančja juha z rezanci vpliva na krvni sladkor?
piščančja juha z rezanci ima glikemično obremenitev 2.5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite piščančja juha z rezanci v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
