Estragon
Nizek GI
GL 2.5 na značilna šopek (100 g) · GL 2.5 na 100 g
- Bogato s fitonutrijenti in antioksidanti
- Ni pomemben vir vitaminov za velike vnose
Estragon ima glikemični indeks 5 (Nizek). Ena značilna šopek (100 g) doda glikemično obremenitev 2.5.
Posodobljeno 18. mar. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Estragon je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 295 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 50.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 7.4 g |
| Topne | 2.2 g |
| Netopne | 5.2 g |
| Beljakovine | 22.8 g |
| Maščobe | 7.2 g |
| Nasičene | 1.9 g |
| Nenasičene | 5.3 g |
| Natrij | 62 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Bogato s fitonutrijenti in antioksidanti
- Nizek glikemični vpliv
- Vsebuje vlaknine in beljakovine
- Ni pomemben vir vitaminov za velike vnose
- Lahko povzroči alergije pri občutljivih posameznikih
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti s sestavino: Estragon
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Estragon?
Estragon ima glikemični indeks 5 (Nizek). Ena značilna šopek (100 g) ima glikemično obremenitev 2.5; na 100 g je glikemična obremenitev 2.5.
Ali je Estragon primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Estragon ima nizek glikemični indeks (5), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Estragon vpliva na krvni sladkor?
Estragon ima glikemično obremenitev 2.5 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Preverite Estragon v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
