Cider
Nizek GI
GL 6 na kozarec (250 g) · GL 2.4 na 100 g
- Nizka vsebnost maščob
- Vsebuje alkohol
Cider ima glikemični indeks 44 (Nizek). Ena kozarec (250 g) doda glikemično obremenitev 6.
Posodobljeno 2. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Cider je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 46 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 5.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 4.5 g |
| Naravni | 4.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 0 g |
| Maščobe | 0 g |
| Nasičene | 0 g |
| Nenasičene | 0 g |
| Natrij | 5 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Nizka vsebnost maščob
- Vsebuje nekaj antioksidantov
- Vsebuje alkohol
- Zmerna vsebnost sladkorja
- Nizka vsebnost vlaknin in beljakovin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Cider?
Cider ima glikemični indeks 44 (Nizek). Ena kozarec (250 g) ima glikemično obremenitev 6; na 100 g je glikemična obremenitev 2.4.
Ali je Cider primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Cider ima nizek glikemični indeks (44), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Cider vpliva na krvni sladkor?
Cider ima glikemično obremenitev 2.4 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Cider v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
